ほどよい健康オタクなので とはいえ細かい栄養素まで考えてると考えすぎでストレスになるから、 1日の食事で野菜とたんぱく質というざっくりとしたカテゴリで栄養とろうと思ってるんだけど (たまに食物繊維も意識する)最近ごはん食べるのがめんどくさいこと…